 NA ZSZARGANE NERWY - POKONAJ STRES BEZSTRESOWO!
Pracujesz na najwyższych obrotach? Stale towarzyszy Ci pośpiech i lęk, że nie zdążysz na czas? Nie martw się!
Weź kompleks witamin z grupy B – sprostasz każdemu wyzwaniu. To idealny zestaw dla osób narażonych na stres codziennego życia. Stress Management B-complex zawiera pełne spektrum witamin z grupy B, witaminę C i magnez w idealnych proporcjach, dzięki czemu:
- działa uspokajająco, ułatwia zasypianie,
- łagodzi skutki stresu: ból głowy, migrenę, depresję, rozdrażnienie,
- drżenie rąk i powiek oraz tiki nerwowe,
- pomocny w bolesnych stanach napięcia miesiączkowego,
- podnosi wydolność organizmu, koncentrację i pamięć.
Pełne spektrum witamin z grupy B z witaminą C i magnezem – idealny zestaw dla osób narażonych na stres codziennego życia.
1 tabletka zawiera:
- Witamina B1 1,3 mg
- Witamina B2 1,8 mg
- Witamina B6 2 mg
- Niacyna 1,5 mg
- Kwas pantotenowy 5 mg
- Witamina B12 2 mcg
- Witamina C 60 mg
- Kwas foliowy 100 mcg
- Cholina 100 mg
- Inozytol 100 mg
- Magnez 13,5 mg
Dawkowanie: 1-2 tabletki dziennie lub wg zaleceń.
Witaminy z grupy B
Do kompleksu witamin z grupy B zalicza się kilkanaście związków o różnym działaniu: wszystkie ważne witaminy B, witaminę H (biotynę), kwas para-aminobenzoesowy(PABA), cholinę i inozytol. W odpowiednio dobranym kompleksie witamin z grupy B wszystkie składniki działają łącznie i wzajemnie wzmacniają skuteczność swojego działania w organizmie. Nowoczesne preparaty działają długo, uwalniając stopniowo substancje czynne (TR - timed release), co jest o tyle ważne, że witaminy te rozpuszczają się w wodzie; dzięki przedłużonemu wchłanianiu nie zostają od razu wydalone i organizm może korzystać z nich przez dłuższy czas. Osoby cierpiące z powodu wypadania włosów, łupieżu, siwienia, suchej skóry i kruchych paznokci nie wiedzą na ogól, że tych problemów nie rozwiążą żadne cudowne kosmetyki, jak szampony i kremy, lecz właśnie przyjmowanie witamin B kompleks.
Ponieważ witaminy B należą do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie, bardzo szybko "uciekają" z organizmu. Dodatkowo stres wpływa na ich utratę, dlatego niezbędne jest ich uzupełnianie.
Ponieważ witaminy B należą do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie, bardzo szybko "uciekają" z organizmu. Dodatkowo stres wpływa na ich utratę, dlatego niezbędne jest ich uzupełnianie.
Zwiększone ryzyko niedoboru witamin z grupy B występuje:
- u osób stosujących diety odchudzające lub spożywających produkty przetworzone, z nadmierną ilością słodyczy i potraw mącznych
- u kobiet w ciąży i karmiących
- podczas wykonywania ciężkiej pracy fizycznej
- u osób starszych
- w okresie intensywnego wzrostu
- u osób narażonych na czynniki obniżające poziom witamin B w organizmie: stres, papierosy, kofeina, alkohol, antybiotyki, tabletki antykoncepcyjne.
Witamina B1 (tiamina):
- odgrywa ważną rolę w metabolizmie węglowodanów.
- Niezbędna do prawidłowej pracy mięśni i układu nerwowego, dlatego niektórzy nazywają ją witaminą intelektu.
Witamina B2 (ryboflawina):
- uczestniczy w przyswajaniu żelaza,
- syntezie białka
- w przemianach tłuszczów i węglowodanów,
- nieodzowna w utrzymaniu prawidłowych funkcji narządu wzroku, skóry, układu nerwowego i systemu odpornościowego.
Witamina B3 (niacyna, nikotynamid):
- pełni ważną funkcję w procesach wytwarzania energii,
- konieczna do prawidłowej pracy układu pokarmowego, nerwowego,
- potrzebna do syntezy niektórych hormonów,
- usprawnia krążenie krwi,
- obniża ciśnienie tętnicze krwi
- obniża zawartość cholesterolu i trójglicerydów we krwi.
Witamina B9 (kwas foliowy):
- uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek
- zwiększa skuteczność przyswojonego żelaza,
- poprawia metabolizm aminokwasów i syntezę kwasów nukleinowych,
- odgrywa podstawową rolę w procesach wzrostu i rozmnażania komórek,
- niedobór kwasu foliowego we wczesnym okresie ciąży może doprowadzić do wad rozwojowych płodu, odpowiednie spożycie kwasu foliowego zmniejsza ryzyko miażdżycy oraz nowotworów, zwłaszcza raka szyjki macicy.
Witamina B5 (kwas pantotenowy):
- nieodzowny element przemian metabolicznych węglowodanów i tłuszczów, stąd nawet niewielki jej niedobór prowadzi do zmęczenia,
- wspomaga budowę naskórka,
- wpływa na porost i kolor włosów,
- stymuluje czynność nadnerczy,
- zwiększa produkcję przeciwciał i pomaga w zwalczaniu infekcji.
Witamina B6 (pirydoksyna):
- wchodząc w skład wielu enzymów, uczestniczy w przemianie aminokwasów, cholesterolu, niezbędnych kwasów tłuszczowych i żelaza.
- nieodzowna do produkcji czerwonych krwinek i przeciwciał, jak również do prawidłowego wchłaniania przez organizm witaminy B12.
- z uwagi na znakomite właściwości metaboliczne pomocna w odchudzaniu.
- działa jak naturalny środek moczopędny.
- wspólnie z magnezem zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.
- duże dawki witaminy B6 łagodzą dolegliwości zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bóle miesiączkowe i uczucie mdłości.
Biotyna :
- składnik wielu enzymów, które odgrywają ważną rolę w przemianach białek, węglowodanów i tłuszczów.
- wspomaga funkcje tarczycy, nadnerczy, układu nerwowego i rozrodczego.
- łagodzi bóle mięśniowe i stawowe, utrzymuje zdrowy wygląd skóry, zapobiega siwieniu włosów i ułatwia ich prawidłowy wzrost.
Cholina :
- razem z inozytolem stanowi składnik lecytyny, która jest odpowiedzialna za prawidłową budowę i funkcje błon komórkowych.
- wspomaga przemiany tłuszczów w organizmie,
- zapobiega stłuszczeniu wątroby oraz osadzaniu się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych.
- uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych, szczególnie związanych z pamięcią.
Inozytol :
- niezbędny do wzrostu włosów,
- w profilaktyce miażdżycy
- oraz w przekazywaniu impulsów nerwowych.
Kwas para-aminobenzoesowy (witamina B10):
- bierze udział w przemianie żelaza i w tworzeniu czerwonych krwinek.
- wspomaga produkcję kwasu foliowego i wchłanianie kwasu pantotenowego. Jego niedobór doprowadza do szybkiego siwienia i egzemy.
Witamina B12 (cyjanokobalamina):
- niezbędna dla prawidłowych czynności ustroju, zwłaszcza komórek szpiku (wytwarzanie czerwonych ciałek krwi),
- układu nerwowego (zmniejsza drażliwość, polepsza pamięć i możliwości koncentracji),
- przewodu pokarmowego (polepsza apetyt).
- pobudza wzrost u dzieci.
- jako koenzym bierze udział w przemianach kwasu foliowego, a także w przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów.
- Niedobory witaminy B12 mogą występować u osób odżywiających się w sposób ściśle wegetariański, w podeszłym wieku, spożywających nadmierne ilości alkoholu, bądź cierpiących na choroby przewodu pokarmowego.
|
